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單項(xiàng)選擇題

耐力性運(yùn)動(dòng)的代謝特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，熱能與各種營(yíng)養(yǎng)素的消耗大，能量代謝以（）

A.有氧氧化為主
B.無(wú)氧氧化為主
C.有氧氧化與無(wú)氧氧化各占50%
D.糖、脂肪、蛋白質(zhì)三類(lèi)物質(zhì)均衡供能

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單項(xiàng)選擇題

對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員的飲食適量增加脂肪的比例主要是（）。

A.保持呼吸順暢
B.保持體溫和保護(hù)皮膚
C.水的散熱過(guò)快
D.防止脫水

單項(xiàng)選擇題

減肥訓(xùn)練宜采用中低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間（）的有氧運(yùn)動(dòng)。

A.較短
B.較長(zhǎng)
C.中等
D.很短

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