A.深入了解學(xué)生的一般情況和個體特點；
B.面向全體，兼顧兩頭；
C.培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣；
D.從客觀條件的實際出發(fā)；
E.采用提問、測驗、競賽等多種方式。

A.負(fù)荷量先增加，待適應(yīng)后再增加強(qiáng)度；
B.負(fù)荷強(qiáng)度先增加，待適應(yīng)后再增加量；
C.負(fù)荷量和強(qiáng)度同時增加，待適應(yīng)后再同時增加量和強(qiáng)度；
D.負(fù)荷強(qiáng)度增加時，負(fù)荷量應(yīng)適當(dāng)降低，待適應(yīng)后再增加負(fù)荷強(qiáng)度，同時降低負(fù)荷量；
E.負(fù)荷量增加時，負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)降低，待適應(yīng)后再增加負(fù)荷量，同時降低負(fù)荷強(qiáng)度。