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單項選擇題

在中短期集訓隊伍中長期間斷訓練的老運動員，在安排訓練時首先要（）

A.進行適應(yīng)性訓練
B.進行強化型訓練
C.以大負荷訓練為主
D.以小負荷訓練為主

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單項選擇題

在青少年的短期集訓中對于一些沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓練的運動員，在安排訓練時（）

A.以小負荷訓練為主
B.以中等負荷訓練為主
C.以大負荷訓練為主
D.以誘導(dǎo)性訓練為主

單項選擇題

在一個完整的訓練大周期里，訓練恢復(fù)期與競技狀態(tài)變化相對應(yīng)的階段是（）

A.獲得階段
B.暫時消失階段
C.恢復(fù)階段
D.相對穩(wěn)定階段

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