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多項選擇題

食物中的抗性淀粉能夠延緩葡萄糖的釋放，降低餐后血糖、減肥、下面的哪種食物中抗性淀粉含量高，有助于血糖平穩(wěn)？（）

A.涼的米飯
B.涼的土豆
C.藕粉
D.饅頭

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多項選擇題

下面的幾種食物中，含有脂肪比較低的有：（）

A.排骨
B.涮羊肉片
C.豬后肘
D.牛肉
E.雞胸肉
F.魚肉

多項選擇題

膳食纖維能增加飽腹感，降低餐后血糖，下面的幾種食物當中，含有膳食纖維較多的有：（）

A.全麥饅頭
B.菌菇類
C.西瓜
D.大豆

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