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單項(xiàng)選擇題
放松訓(xùn)練的直接目的是使肌肉放松，最終目的是使整個(gè)機(jī)體活動(dòng)水平降低，達(dá)到心理上的松弛，從而使機(jī)體保持（）。
A.內(nèi)環(huán)境平衡與穩(wěn)定
B.外環(huán)境平衡與穩(wěn)定
C.內(nèi)、外環(huán)境平衡與穩(wěn)定
D.整體的平衡與穩(wěn)定
