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名詞解釋
合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則
答案：
適值在訓(xùn)練過(guò)程中，根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)，訓(xùn)練對(duì)象的水平，逐步加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，在總負(fù)荷加大的趨勢(shì)下，合理調(diào)整大、中小負(fù)荷，提高人體機(jī)...
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答案：
是指整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程按照一定的周期循環(huán)往復(fù)地進(jìn)行，而每一個(gè)周期都在前一個(gè)周期的基礎(chǔ)上不斷提高要求和運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平
