- 搜標題
- 搜題干
- 搜選項
單項選擇題
下列有關肌力的訓練，描述錯誤的是（）
A.肌力訓練是根據(jù)超量負荷的原理
B.肌力訓練必須要通過肌肉的主動收縮
C.肢體的被動活動也有增強肌力的功效
D.抗阻力活動的效果有于主動助力活動
E.等速性抗阻力運動的訓練的訓練效果最理想
