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單項(xiàng)選擇題

下列有助于促進(jìn)睡眠的睡前習(xí)慣是（）

A.洗冷水澡
B.喝牛奶
C.看球賽
D.跳舞
E.打手機(jī)游戲

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單項(xiàng)選擇題

慢波睡眠中的深度睡眠期一般持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間（）

A.10-15min
B.30-40min
C.40-50min
D.15-30min
E.5-10min

單項(xiàng)選擇題

慢波睡眠中的中度睡眠期一般持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間（）

A.10-20min
B.15-30min
C.40-50min
D.50-60min
E.5-~10min

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