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判斷題

要設(shè)計一種提高體能方案時，首先應(yīng)該確立自己的目標(biāo)。

答案：正確

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反應(yīng)時是指對某些外部刺激作出的動作時間。

答案：錯誤

平衡指運動或靜止站立時保持身體穩(wěn)定性的能力。

答案：正確

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