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單項(xiàng)選擇題

高血壓人群訓(xùn)練以下不正確的做法是（）

A.避免頭低于心臟
B.避免等長(zhǎng)收縮
C.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要多休息適當(dāng)喝水
D.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中以測(cè)心率的方式計(jì)算運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

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單項(xiàng)選擇題

身體里那種功能系統(tǒng)對(duì)減脂最有效（）

A.ATP-CP
B.乳酸系統(tǒng)
C.有氧系統(tǒng)
D.磷酸系統(tǒng)

單項(xiàng)選擇題

ATP-CP系統(tǒng)的特點(diǎn)（）

A.15-20秒之間
B.運(yùn)動(dòng)中直接使用
C.屬于有氧供能
D.有代謝物

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