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單項選擇題

如果想要消耗脂肪，鍛煉最好要在（）分鐘以上。

A.20
B.25
C.30
D.10

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單項選擇題

對于我們來說，每周至少做（）次有氧訓(xùn)練最好。

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對于我們來說，每周至少做（）次力量訓(xùn)練最好。

A.1
B.3
C.2
D.4

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