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單項選擇題
以下哪句話較能闡釋合理情緒療法的核心理念？（）
A.只要足夠努力，我們就可以改變現(xiàn)實。
B.當無法改變已發(fā)生的現(xiàn)實事件時，我們可以調(diào)整對事件的認知。
C.事件能直接引發(fā)我們的情緒反應。
D.我有能力去改變他人的想法。
