A.采取健康生活方式，保持心態(tài)樂(lè)觀
B.堅(jiān)持負(fù)重、長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)
C.定時(shí)排尿，并逐步延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間
D.加強(qiáng)盆底肌訓(xùn)練
E.積極治療慢性咳嗽、糖尿病等疾病

A.減輕或避免不良刺激
B.鼓勵(lì)丈夫及家庭成員給予情感和物質(zhì)支持
C.做好安全防護(hù)，恰當(dāng)安排產(chǎn)婦的生活與起居環(huán)境
D.暫停哺乳，選取通過(guò)乳汁排泄的抗抑郁藥物
E.提供心理咨詢，幫助產(chǎn)婦適應(yīng)母親角色