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多項(xiàng)選擇題

面對(duì)疫情帶來的情緒壓力，行動(dòng)上可以采用放松技術(shù)中的腹式呼吸，這種腹式呼吸具體的步驟有（）等。

A.先找到一一個(gè)舒服的狀態(tài)，或坐或躺
B.然后把手放在肚子上，慢慢地深吸一口氣（持續(xù)大約3-4秒），感受肚子吸氣時(shí)慢慢鼓起來
C.再專注地慢慢呼出這口氣（持續(xù)大約3-4秒），讓腹部慢慢回縮
D.重復(fù)這個(gè)過程，直到感到情緒緩解

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多項(xiàng)選擇題

放松技術(shù)中的著陸技術(shù)包括（）等，可以幫助人們放松身心，緩解疫情中情緒改變帶來的困擾。

A.感受雙腳與地面的接觸，身體與椅子的接觸
B.環(huán)顧四周，快速地命名看到的東西
C.想一想記憶中令人感到愉快或輕松的人或者經(jīng)歷
D.哼唱童年時(shí)喜歡的歌

多項(xiàng)選擇題

下列屬于公司疫情防治方針的是（）

A.萬眾一心迎挑戰(zhàn)，眾志成城戰(zhàn)疫情
B.生命重于泰山、疫情就是命令、防控就是責(zé)任
C.防風(fēng)險(xiǎn)、除隱患、遏事故
D.堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策

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