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單項選擇題

你和公司同事老張一起開車去項目公司開會,在高速路上堵了車,你們在廣播里聽到原本前方正在修繕封閉的道路處還發(fā)生了事故,預(yù)計將要遲到一個半小時,就正念的觀點來說,要平息心中的焦慮,最合適的做法是?()

A.打開筆記本電腦將明天的工作趕忙完成
B.告訴自己即使焦慮也并不能使自己更早趕到會議場合,不如平靜下來,看看周圍的環(huán)境,整理一下思緒
C.打開車窗與其他堵著的司機大吵一架,大家將不良的情緒發(fā)泄掉了也就好了
D.以上皆是

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