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多項(xiàng)選擇題
抗阻力訓(xùn)練可以提高年齡有關(guān)的功能性活動(dòng)能力，包括（）。
A.提高步速
B.提高靜態(tài)和動(dòng)態(tài)平衡
C.降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)
D.控制體重
