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在競技活動中,運動員的體能水平集中表現(xiàn)于力量、速度和耐力三中基本運動素質,以及三者之間的各種組合性運動素質的發(fā)展水平,人體的形態(tài)及機能狀態(tài)是決定其運動素質水平的基礎條件。
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運動員的競技能力來自于遺傳效應、生活效應及訓練效應多元的途徑,其中,遺傳效應是運動員獲得競技能力最重要、最有效的途徑。
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依理論研究所涵蓋的領域,可把運動訓練理論分為一般訓練理論、項群訓練理論和專項訓練理三個層次。
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