A.果敢訓(xùn)練法是讓求助者直接處于最嚴重的焦慮狀態(tài)中直到求助者的焦慮狀態(tài)消除。
B.滿灌療法是讓求助者在放松狀態(tài)下逐漸靠近、接觸恐懼對象，抑制或消減求助者的焦慮反應(yīng)，從而幫助求助者逐漸克服恐懼癥狀。
C.系統(tǒng)脫敏是讓助者在放松狀態(tài)下逐漸靠近、接觸恐懼對象，抑制或消減求助者的焦慮反應(yīng)，從而幫助求助者逐漸克服恐懼癥狀。
D.厭惡治療法是讓求助者直接處于最嚴重的焦慮狀態(tài)中直到求助者的焦慮狀態(tài)消除。