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單項選擇題

梨狀肌離心收縮時能夠減速哪些運動（）

A.髖屈曲與膝伸展
B.髖內(nèi)收、內(nèi)旋
C.股骨外展、外旋
D.膝屈曲與脛骨外旋

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單項選擇題

下面哪種練習(xí)最能夠帶來肌肉主導(dǎo)型的神經(jīng)肌肉骨骼適應(yīng)，幫助運動員提高多方向運動的表現(xiàn)（）

A.冠狀面弓箭步
B.跳遠并落地保持
C.切步練習(xí)
D.單蹲腿

單項選擇題

對于從事的運動項目包含大量跳躍的運動員來說，下面哪項因素會增大罹患髕腱的風(fēng)險（）

A.大比率的二型肌纖維
B.Q角增大
C.緩沖期縮短
D.神經(jīng)頻率編碼增多

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