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填空題

按訓(xùn)練實施情況分類，可將訓(xùn)練負荷分為（）與（）。

答案：計劃負荷；實際負荷

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按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。

答案：小負荷；中等負荷；次大負荷；最大負荷

按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

答案：外部負荷；內(nèi)部負荷

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