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名詞解釋

無(wú)氧低乳酸訓(xùn)練

答案：指訓(xùn)練時(shí)采用10秒左右的最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，大量消耗atp和cp儲(chǔ)備，乳酸產(chǎn)生卻很少，這種訓(xùn)練方法叫無(wú)氧低乳酸訓(xùn)練。

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