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問答題
【簡答題】簡述運動訓(xùn)練方法的分類。
答案：
1.整體控制方法（模式訓(xùn)練法、程序訓(xùn)練法）
2.具體操作方法（完整訓(xùn)練法、分解訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、...
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問答題
【簡答題】貫穿適時恢復(fù)原則的訓(xùn)練學(xué)要點有哪些？
答案：
1.準確判別疲勞的程度（自我感覺，外部觀察，生理測試、心理測試）
2.積極采取加速機體恢復(fù)的適宜措施。（訓(xùn)練學(xué)...
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問答題
【簡答題】適時恢復(fù)原則的科學(xué)基礎(chǔ)是什么？
答案：
1.人體機能能力和能量儲備的超量恢復(fù)機制。
2.調(diào)節(jié)時機的把握對訓(xùn)練效果的重要影響。
