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判斷題

劇烈運(yùn)動后可以下水游泳，但時間不宜過長。

答案：錯誤

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體格是指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能和在肌肉活動中表現(xiàn)出來的能力。

答案：錯誤

適量性原則是指要恰當(dāng)?shù)陌才派砗托睦磉\(yùn)動負(fù)荷量，使之既能滿足鍛煉者增強(qiáng)體質(zhì)等方面的需求，又能符合人體的實(shí)際接受能力。

答案：正確

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