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問答題

【簡答題】瑜伽練習(xí)為何不是大汗淋漓？

答案：瑜伽練習(xí)中流出的汗水往往是向外滲出的，它可將寒氣和毒素從體內(nèi)深處排出，使得經(jīng)脈通暢，并加快血液循環(huán)，有助于減肥、美容、治...

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【簡答題】為何要赤足練習(xí)瑜伽？

答案：

赤足利于體內(nèi)的濁氣從腳下排放出去，并有一定的防滑效果。

【簡答題】瑜伽運(yùn)動價(jià)值主要表現(xiàn)在哪兩方面？

答案：健康和快樂。
瑜伽能矯正形體，祛除疾病和消極的情緒，使心神達(dá)到鎮(zhèn)靜和平和的功效。它在雕塑你外在形象的同時(shí)，還...