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通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可以達(dá)到理想的體重和體脂比例。
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判斷題
理想的減肥方法應(yīng)該包括有效的體育鍛煉、合理的飲食結(jié)構(gòu)及飲食習(xí)慣
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判斷題
動(dòng)力性身體活動(dòng)能增加肌肉組織和骨密度以及減輕體重。
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