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多項選擇題

一般來說，在體育鍛煉中運動損傷的預(yù)防應(yīng)做好以下幾個方面的工作（）。

A.重視預(yù)防運動損傷
B.調(diào)節(jié)身體，使之處于良好的運動狀態(tài)
C.注意科學(xué)鍛煉
D.加強易傷部位鍛煉

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多項選擇題

4周散步健身法是美國的達(dá)拉斯庫珀增氧健身法研究所的蘇珊•約翰遜博士設(shè)計的一個為期4周的散步方案，每周的散步計劃都瞄準(zhǔn)不同的目標(biāo)。第一周和第二周的目標(biāo)是（）。

A.消除壓力
B.加強力量
C.心臟健康
D.控制體重

多項選擇題

冷水浴就使用冷水進(jìn)行鍛煉，進(jìn)行冷水浴時出現(xiàn)的生理反應(yīng)可分為（）等3個階段。

A.寒冷階段
B.溫暖階段
C.適應(yīng)階段
D.提高階段

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