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多項(xiàng)選擇題

女子經(jīng)期鍛煉時(shí)應(yīng)注意()。

A.運(yùn)動(dòng)量要適宜,鍛煉時(shí)間要適中
B.不宜做震動(dòng)性大、對(duì)抗性強(qiáng)的動(dòng)作
C.不宜參加游泳、長(zhǎng)跑、跳躍或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的快速運(yùn)動(dòng)
D.如遇有月經(jīng)紊亂,痛經(jīng)等現(xiàn)象發(fā)生時(shí),則應(yīng)暫停體育鍛煉

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