A.快速水浴復(fù)溫法
B.熱水沖復(fù)溫法
C.濕熱敷復(fù)溫法
D.電熱毯復(fù)溫法
E.體內(nèi)復(fù)溫法

A.游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
B.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。
C.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
D.游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。
E.腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。