A.避免在床上做不應(yīng)在床上做的事
B.睡前劇烈運動有助睡眠
C.睡前放松訓練
D.用接納及支持的態(tài)度給予正確的睡眠衛(wèi)生
E.藥物治療是常用的安全、有效的方法
F.藥物治療適合任何人群，但劑量應(yīng)適當調(diào)整

A.心境障礙
B.焦慮癥
C.抑郁癥
D.神經(jīng)衰弱
E.失眠癥
F.神經(jīng)癥

A.1周以內(nèi)
B.1～2周
C.3～4周
D.2～4周
E.4～6周
F.1～3個月

A.能夠產(chǎn)生快速、有效而愉快的入眠
B.抑制慢波睡眠的藥物療效最好
C.不應(yīng)該延長睡眠至非藥物作用期
D.一周內(nèi)緩慢起效
E.能夠維持其有效性至少數(shù)廚
F.長半衰期的藥物優(yōu)于短半衰期的
G.當停藥時，不應(yīng)有戒斷癥狀（如反彈性失眠）

A.病程長者使用最大有效劑量，進行沖擊療法
B.間斷給藥或短期服藥
C.慢性患者可長期小劑量應(yīng)用短半衰期的藥物
D.短半衰期的藥物可突然停藥，而長短半衰期的藥物宜緩慢停藥
E.注意停藥后的失眠反彈
F.記憶受損、暈倒、過度思睡，特別是高劑量時容易導致交通事故。
G.苯二氮類藥物合用酒精，可減少苯二氮䓬類依賴的危險性