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單項選擇題

溫水浴進行疲勞恢復(fù)的時候，水溫和時間分別為多少合適？（）

A.30度，10分鐘
B.40度，15分鐘
C.30度，15分鐘
D.40度，10分鐘

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單項選擇題

充足睡眠是恢復(fù)疲勞的好方法，青少年運動員需要多久恢復(fù)？（）

A.5~6小時/天
B.7~8小時/天
C.8~9小時/天
D.9~10小時/天

單項選擇題

推拿恢復(fù)疲勞的時間一般在多長時間？（）

A.10~15min
B.15~20min
C.20~30min
D.30~60min