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單項選擇題

健康成年人一日護(hù)眼食譜中，適宜的營養(yǎng)素目標(biāo)有（）

A.維生素A為10000IU
B.鐵40mg
C.硒1mg
D.維生素C為1000mg

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單項選擇題

人體無法合成，必需從食物中獲取的氨基酸被稱為必需氨基酸，以下屬于必需氨基酸的是（）

A.谷氨酸
B.甘氨酸
C.谷氨酰胺
D.色氨酸

單項選擇題

含鎂豐富的食物來源不包括（）

A.種子
B.乳制品
C.巧克力
D.含麥芽的全谷物食品

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