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判斷題

靜力性力量是指肌肉在等長(zhǎng)收縮時(shí)所產(chǎn)生的力量，它使身體維持或者固定于一定的位置和姿勢(shì)，而無(wú)明顯的位移運(yùn)動(dòng)。

答案：正確

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力量訓(xùn)練的特異性或者專(zhuān)門(mén)化是指被訓(xùn)練肌肉對(duì)不同（）、（）和（）的力量訓(xùn)練產(chǎn)生特定反應(yīng)或者適應(yīng)的生理學(xué)現(xiàn)象，是影響力量訓(xùn)練效果的一個(gè)重要因素。

答案：代謝性質(zhì)；收縮類(lèi)型；練習(xí)模式

超負(fù)荷是肌肉力量訓(xùn)練的一個(gè)基本原則，超負(fù)荷不是指超過(guò)本人（）的負(fù)荷能力，而是指力量訓(xùn)練的負(fù)荷應(yīng)不斷超過(guò)（）采用的負(fù)荷，其中包括負(fù)荷強(qiáng)度、負(fù)荷量和力量訓(xùn)練的頻率。

答案：最大；平時(shí)