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單項選擇題

如何在不同平面上進行練習(xí)進階（）

A.冠狀面到水平面再到矢狀面
B.冠狀面到矢狀面再到水平面
C.水平面到冠狀面再到矢狀面
D.矢狀面到冠狀面再到水平面

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單項選擇題

下面哪種練習(xí)最有助于提升肌肉間協(xié)調(diào)（）

A.腘繩肌彎舉
B.肱二頭肌彎舉至上推
C.伸膝練習(xí)
D.俯身臂屈伸練習(xí)

單項選擇題

大多數(shù)損傷發(fā)生在下面哪種收縮過程中（）

A.等長收縮
B.向心收縮
C.離心收縮
D.等速收縮

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