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判斷題

為發(fā)展上肢肌肉力量可選擇劃船、引體向上等進行鍛煉。

答案：正確

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采用間歇練習法時，如果安靜時的心率為70次/分，間歇期間心率也應恢復到70次/分，才能進行下一次練習。

答案：錯誤

持續(xù)練習法的主要特點是連續(xù)不間斷運動時間較長，其運動強度一般控制在最大強度的30—40%。

答案：錯誤