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在體育鍛煉過程中,當(dāng)身體機(jī)能下降,不能完成和維持原來強(qiáng)度的工作時,則視為出現(xiàn)了過度疲勞。
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教學(xué)、訓(xùn)練和比賽活動安排不當(dāng)是造成運(yùn)動損傷的原因之一。
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判斷題
積極性休息更適合于消除由于全身運(yùn)動而導(dǎo)致的整體性疲勞。
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