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多項(xiàng)選擇題

男子容易在什么地方長脂肪，女子則容易在什么地方，因此，男女訓(xùn)練的重點(diǎn)要因人而異.（）

A、腰部
C、臀部
B、四肢
D、下肢

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多項(xiàng)選擇題

在健美練習(xí)中，做任何動作時都應(yīng)用什么訓(xùn)練集中于其主練部位，并在動作到達(dá)終點(diǎn)時，盡力收縮哪個部位的肌肉訓(xùn)練效果最佳。（）

A、意念
C、這一
B、主觀
D、那個

多項(xiàng)選擇題

如果想增加肌肉圍度，那么在做動作時要求什么速度進(jìn)行.完成一次動作（包括上下）以幾秒為宜（）

A、勻速
C、4秒
B、快速
D、6秒

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