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單項(xiàng)選擇題

皮質(zhì)醇具有促進(jìn)身體抗壓力或焦慮反應(yīng)的功能，以（）的作用方式緩沖壓力刺激帶來的生理、心理反應(yīng)，使心理情緒狀態(tài)更加放松穩(wěn)定。

A.負(fù)反饋
B.正反饋
C.慢反饋
D.快反饋

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單項(xiàng)選擇題

瑜伽類似于（）放松訓(xùn)練，而這種訓(xùn)練的目的是放松個體的神經(jīng)、肌肉，為一種降低壓力處理方式。

A.完全式肌肉
B.快速式肌肉
C.漸進(jìn)式肌肉
D.一般式肌肉

單項(xiàng)選擇題

（）有穩(wěn)定情緒的作用，進(jìn)而消除緊張與壓力。

A.肩式呼吸
B.潛呼吸
C.深呼吸
D.胸式呼吸

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