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判斷題

猶如田徑是所有運動項目的基礎一樣，瑜伽中最基礎也是最根本的體位就是山式，其所遵循的原則幾乎都可以運用于任何一個瑜伽體位之中。

答案：正確

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對身體進行有意識的呼吸控制練習可以幫助我們吸入更多的氧氣，排出更多的廢氣、毒素，凈化肺部，使人體達到陰陽平衡，血液得到凈化，改善循環(huán)系統(tǒng)，鎮(zhèn)靜心臟的功效。

答案：正確

《瑜伽經(jīng)》記載：當生命之氣在中經(jīng)里長順流通時，心靈就會產(chǎn)生一種穩(wěn)定感。

答案：正確

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