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名詞解釋

耐力素質(zhì)

答案：指有機(jī)體堅(jiān)持長時(shí)間運(yùn)動的能力。

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完整訓(xùn)練法

答案：指從動作的開始至結(jié)束，不分部分和段落，完整地進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)的方法。

訓(xùn)練密度

答案：指單位時(shí)間內(nèi)運(yùn)動員承受刺激的頻率。

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