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單項(xiàng)選擇題

訓(xùn)練中營養(yǎng)策略主要針對(duì)的是哪個(gè)營養(yǎng)時(shí)相？（）

A.能量相
B.合成相
C.生長相
D.分解相

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單項(xiàng)選擇題

訓(xùn)練后營養(yǎng)補(bǔ)充的關(guān)鍵時(shí)間是什么時(shí)候？（）

A.訓(xùn)練后立刻
B.訓(xùn)練后1小時(shí)內(nèi)
C.訓(xùn)練后45分鐘內(nèi)
D.訓(xùn)練后2小時(shí)內(nèi)

單項(xiàng)選擇題

訓(xùn)練后營養(yǎng)補(bǔ)充的主要目的是什么？（）

A.促進(jìn)脂肪分解
B.加快肌糖原恢復(fù)
C.增加肌肉分解
D.減緩炎癥反應(yīng)

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