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單項(xiàng)選擇題

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

A.腰椎和胸椎上
B.髖關(guān)節(jié)和胸椎上
C.頸椎和胸椎上
D.髖關(guān)節(jié)和頸椎上

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單項(xiàng)選擇題

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

A.腦力勞動(dòng)者
B.歌唱演員
C.商場售貨員
D.運(yùn)動(dòng)員

單項(xiàng)選擇題

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。

A.3秒
B.6秒
C.15秒
D.30秒

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