99色精品-9色在线-99色在线-99色视频国产欧美日产一区二区三区_亚洲精品亚洲人成在线观看_四虎在线精品永久观看_免费一级a一片久久精

單項選擇題

健身教練給會員設計一節(jié)私教課程，最好的順序是（）。

A.熱身、柔韌性練習、肌肉力量練習、有氧練習
B.熱身、有氧練習、肌肉力量練習、柔韌性練習
C.熱身、肌肉力量練習、柔韌性練習、有氧練習
D.熱身、有氧練習、柔韌性練習、肌肉力量練習

你可能感興趣的試題

單項選擇題

運動計劃原則中與體適能水平和健康狀況改善相關(guān)的原則（）

A.趣味原則
B.有效原則
C.安全原則
D.簡潔原則

單項選擇題

朋友家里新買了一臺跑步機，通上電源后想要跑步時正確的開始姿勢是什么（）。

A.直接踩在器械上開始跑
B.雙手握住器械扶手、雙腳站在跑帶兩側(cè)
C.將速度調(diào)至需要跑的速度后再上跑步機
D.跑步時雙手抓住跑步機兩側(cè)跑

<dd id="0rgva"></dd>