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判斷題

橢圓儀器械練習(xí)時，可以采用向前或向后兩個不同的方向。

答案：錯誤

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健身運動計劃包括有氧運動和抗阻訓(xùn)練。

答案：錯誤

在關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)基本正常的前提下，伸展練習(xí)的主要作用是提高肌肉的伸展性。

答案：錯誤

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