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單項選擇題

老年人參加運動時應(yīng)注意（）。

A.在保護健康的前提下鍛煉
B.有心腦血管病者不可參加鍛煉
C.可參加大運動量的體育鍛煉
D.冬季鍛煉時間以晨間為宜

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單項選擇題

對老年人進行肌肉放松訓練時，每個動作堅持（）。

A.10秒以上
B.8～10秒
C.5～10秒
D.2～10秒

單項選擇題

（）是一種無聲的語言，是一種很有效的溝通方式。

A.眼神
B.觸摸
C.肢體語言
D.手勢

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