99色精品-9色在线-99色在线-99色视频国产欧美日产一区二区三区_亚洲精品亚洲人成在线观看_四虎在线精品永久观看_免费一级a一片久久精

<source id="aylgm"></source>

<ruby id="aylgm"><output id="aylgm"></output></ruby>

<dd id="aylgm"></dd>

單項(xiàng)選擇題

當(dāng)肌肉收縮后，慢慢地還原，讓肌肉始終處于緊張用力狀態(tài)，從而加深對(duì)肌肉群的刺激訓(xùn)練方法稱(chēng)為（）。

A.動(dòng)作退讓訓(xùn)練法
B.漸增負(fù)荷訓(xùn)練法
C.動(dòng)作助力訓(xùn)練法
D.預(yù)先疲勞訓(xùn)練法

你可能感興趣的試題

單項(xiàng)選擇題

依健美訓(xùn)練（）的關(guān)系進(jìn)行分類(lèi)，有負(fù)荷固定訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練祛、動(dòng)作組合訓(xùn)練法和重復(fù)川練法。

A.組數(shù)與次數(shù)
B.負(fù)荷與間歌
C.密度與強(qiáng)度
D.時(shí)間與頻度

單項(xiàng)選擇題

中級(jí)健美健身鍛煉課程中，每部位以安排（）動(dòng)作進(jìn)行鍛煉為宜。

A.1個(gè)
B.2個(gè)
C.2~3個(gè)
D.3~4個(gè)